Dzisiaj jest 21.11.2024 rok ,
godzina: 10:12
Dziś imieniny: Janusza, Marii, Reginy
Dołącz do
Fizjo.e-Masaz.pl w FB
Linki sponsorowane
Lumbago
Linki sponsorowane
Jest to zespół bólowy odcinka L-S, występuje napięcie mięsni. Występuje przeszywający ból w okolicy lędźwiowej, w miejscach gdzie są mięsnie najszerszy grzbietu, czworoboczny lędźwi, prostownik grzbietu. Chód jest sztywny i niezgrabny, może występować silny skurcz mięsni Wywołany zmianami zwyrodnieniowymi w odcinku L, dyskopatią (Postepowanie jak w dyskopatiach), przeciążeniem, przestudzeniem. Faza ostra trwa do kilkunastu dni i wtedy nie masujemy. Ból się może nasilać przy chodzeniu, przebywaniu w wilgotnym pomieszczeniu.
I OKRES OSTRY:
- leżenie w łóżku
- ograniczenie ruchu
- nie stosujemy masażu poza fizykoterapią
1. FIZYKOTERAPIA:
Cel: działanie przeciwbólowe i rozluźnienie napięcia mięśniowego
- galwanizacja
- jonoforeza
- prądy DD
- krioterapia
- prądy interferencyjne
- laser
- promieniowanie nadfioletowe
- diatermia krótkofalowa
- terapuls
- ultradźwięki
- sauna
- kąpiele solankowe
- kąpiele siarczkowo- siarkowodorowe
- borowina
II OKRES PRZEWLEKŁY (REKONWALESCENCJI)
1. FIZYKOTERAPIA- 1 jw., stosujemy przed masażem.
2. MASAŻ
A. Klasycznie delikatnie masujemy odcinek L:
• głaskanie:
- podłużne grzbietu i kręgosłupa
- poprzeczne grzbietu
• rozcieranie:
- podłużnie grzbietu i kręgosłupa
- poprzecznie grzbietu
• wibracja labilna grzbietu
B. Po kilku zabiegach następnie klasycznie masujemy:
• odcinek L-S
• mięsnie pośladkowe
• tylną stronę uda, gdy występuje tu bolesność
• bolesne zgrubienia stosując głębokie rozcieranie, występują w :
- wzdłuż grzebieni biodrowych
- w pobliżu kolcy biodrowych przednich
- kość krzyżowa
Możemy zastosować masaz segmentarny:
1. Wyszukiwanie stref segmentarnych zmienionych odruchowo
2. Grzbiet
3. Miednica
4. Wstrząsanie miednicy.
3. KINEZYTERAPIA:
- ćwiczenia oddechowe +ćwiczenia izometryczne mm brzucha i pośladków
- po jakimś czasie ćwiczenia czynne i czynne z oporem mm grzbietu
- ćwiczenia w wodzie
Jest to zespół bólowy odcinka L-S, występuje napięcie mięsni. Występuje przeszywający ból w okolicy lędźwiowej, w miejscach gdzie są mięsnie najszerszy grzbietu, czworoboczny lędźwi, prostownik grzbietu. Chód jest sztywny i niezgrabny, może występować silny skurcz mięsni Wywołany zmianami zwyrodnieniowymi w odcinku L, dyskopatią (Postepowanie jak w dyskopatiach), przeciążeniem, przestudzeniem. Faza ostra trwa do kilkunastu dni i wtedy nie masujemy. Ból się może nasilać przy chodzeniu, przebywaniu w wilgotnym pomieszczeniu.
I OKRES OSTRY:
- leżenie w łóżku
- ograniczenie ruchu
- nie stosujemy masażu poza fizykoterapią
1. FIZYKOTERAPIA:
Cel: działanie przeciwbólowe i rozluźnienie napięcia mięśniowego
- galwanizacja
- jonoforeza
- prądy DD
- krioterapia
- prądy interferencyjne
- laser
- promieniowanie nadfioletowe
- diatermia krótkofalowa
- terapuls
- ultradźwięki
- sauna
- kąpiele solankowe
- kąpiele siarczkowo- siarkowodorowe
- borowina
II OKRES PRZEWLEKŁY (REKONWALESCENCJI)
1. FIZYKOTERAPIA- 1 jw., stosujemy przed masażem.
2. MASAŻ
A. Klasycznie delikatnie masujemy odcinek L:
• głaskanie:
- podłużne grzbietu i kręgosłupa
- poprzeczne grzbietu
• rozcieranie:
- podłużnie grzbietu i kręgosłupa
- poprzecznie grzbietu
• wibracja labilna grzbietu
B. Po kilku zabiegach następnie klasycznie masujemy:
• odcinek L-S
• mięsnie pośladkowe
• tylną stronę uda, gdy występuje tu bolesność
• bolesne zgrubienia stosując głębokie rozcieranie, występują w :
- wzdłuż grzebieni biodrowych
- w pobliżu kolcy biodrowych przednich
- kość krzyżowa
Możemy zastosować masaz segmentarny:
1. Wyszukiwanie stref segmentarnych zmienionych odruchowo
2. Grzbiet
3. Miednica
4. Wstrząsanie miednicy.
3. KINEZYTERAPIA:
- ćwiczenia oddechowe +ćwiczenia izometryczne mm brzucha i pośladków
- po jakimś czasie ćwiczenia czynne i czynne z oporem mm grzbietu
- ćwiczenia w wodzie
» powrót do poprzedniej strony
Ostatnio na forum
Aby otrzymywać najnowsze informacje :
| Masaż tajski jest jedną z czterech gałęzi tradycyjnej medycyny Tajów. |
|
| Fizjoterapiaonline.pl serwis zajmujący się coraz bardziej popularnym tematem, jakim jest fizjoterapia. |
|
Gabinety masażu - baza gabinetów masażu
Rehabilitacja - serwis rehabilitacyjny
Forum fizjoterapia - fizjoterapia, fizjoterapeuci
